воскресенье, 5 января 2014 г.

Медитация Настоящий момент ( через Не-деяние).


Будь в настоящем моменте.

Обычный человек  живёт надеждами и мыслями о прекрасном будущем, откладывая все на потом.
Он ждёт,  когда вырастут дети, когда придет успех, деньги, возможность поехать в интересное путешествие. А текущая повседневная жизнь кажется унылой, полной проблем и суеты.
 Спящий персонаж не замечает красоты и очарования жизни в настоящем моменте.

Древние мудрецы и разные духовные школы советуют нам жить в Настоящем, а не искать истину в прошлом или будущем.
Евангелие призывает не заботиться о завтрашнем дне, «ибо завтрашний сам будет заботиться о своем».
Учение дзен-буддизма опирается на силу настоящего момента.Если сосредоточиться на настоящем моменте, то страдания и проблемы как бы растворяются, уходят,перестают нас мучить.
Важное место занимает настоящий момент и в суфизме, ветви ислама. «Суфий – сын настоящего времени».
Все духовные школы учат: чтобы легче ощутить настоящее, надо обратить свое внимание вглубь себя. Именно внутри каждого человека находится источник, который позволяет нам ощутить радость
жизни, прекрасные ее мгновения.

Ну а теперь от слов перейдём к делу:) Сейчас в течение 20 минут вы можете с помощью моего  сопровождения ( записанного на одном из  скайп-ретритов) встретиться с настоящим  моментом и просто БЫТЬ.
Лучше, если вы  будете медитировать слушая эту запись в наушниках.

    Итак, жмите сюда и будьте в настоящем моменте, через Не-деяние :)




С ЛЮБОВЬЮ, РАМА 

Комментариев нет:

Отправить комментарий